Rola odpowiedniego nawodnienia w leczeniu łuszczycy. Woda jest niezbędna do prawidłowego przebiegu procesów życiowych. Prawidłowe nawodnienie organizmu jest jednym z czynników wpływających na stan skóry i korzystnie wpływa na leczenie łuszczycy. Zaleca się wypijanie ok. 2,5 litra wody dziennie. Jest to stan, w którym jest zachowany stosunek kationów i anionów w płynach ustrojowych warunkujący odpowiednie pH i prawidłowy przebieg procesów życiowych. Dla przypomnienia napiszę, że idealny odczyn krwi powinien oscylować w granicach 7,35-7,45 pH (powinien być nieco zasadowy) – taki odczyn świadczy o równowadze w organizmie. Ocet jabłkowy składa się przede wszystkim z kwasu octowego - substancji o udowodnionym działaniu antybakteryjnym. Sprawia to, że odpowiednio przygotowany roztwór może być pomocny w leczeniu wielu schorzeń, w tym zapalenia ucha środkowego oraz infekcji grzybiczych w obszarze skóry i paznokci. Kwas acetylosalicylowy jest stosowany również w leczeniu łuszczycy (ułatwia wchłanianie kortykosteroidów), powodując rozluźnienie warstwy rogowej skóry. Podobnie jak w przypadku salicylanów, kwas acetylosalicylowy może dawać szereg działań niepożądanych. Uczulenia na salicylany są równoznaczne z uczuleniem na aspirynę. Oczekiwania pacjentów wobec leczenia są jednym z najważniejszych czynników wpływających na projektowanie terapii, obok stopnia ciężkości łuszczycy i występowania chorób towarzyszących. Schemat leczenia powinien być zindywidualizowany i dobrany w uzgodnieniu z chorym, aby zagwarantować przestrzeganie przez niego zaleceń i optymalny efekt leczniczy. Tylko w tym przypadku możliwe jest kontrolowanie wartości ciśnienia krwi. Jak stosować ocet jabłkowy w leczeniu nadciśnienia tętniczego . W celu obniżenia ciśnienia krwi produkt ten jest podawany wyłącznie do wewnątrz. Istnieje wiele przepisów na ocet jabłkowy, które pomagają walczyć z nadciśnieniem. Przepis №1 Jednak, podobnie jak w przypadku wielu naturalnych środków, dowody potwierdzające stosowanie octu jabłkowego w leczeniu łuszczycy i innych schorzeń są w większości anegdotyczne. Niewiele jest dowodów naukowych na to, że jest on niezmiennie skuteczny. Ocet jabłkowy również należy stosować ostrożnie. Pomaga także w leczeniu miażdżycy, witamina B – wpływa na redukowanie napięcia nerwowego oraz polepsza samopoczucie. Przede wszystkim odpowiada za prawidłową pracę układu nerwowego, Ocet jabłkowy zawiera także wiele minerałów, takich jak: potas, żelazo, magnez, krzem oraz miedź. Wpływają one skutecznie między innymi na Według Canadian Medical Association Journal , kwas octowy (ocet jabłkowy ma wysoki poziom kwasu octowego) może być stosowany do łagodzenia swędzenia w różnych stanach suchej skóry. 21. Ocet jabłkowy może również pomóc w zapobieganiu infekcjom skóry spowodowanym drapaniem, ponieważ jest naturalnym środkiem antyseptycznym. Potrzebujemy tylko czterech składników: jabłek, wody, cukru i suchych drożdży, a także dużego, wyparzonego naczynia (np. garnka). W przygotowaniu octu jabłkowego ważne są proporcje: 1,5 kg jabłek, 1,5 litra ciepłej wody i dwie łyżki (nie łyżeczki!) cukru oraz 15 g drożdży. Jabłka należy umyć, pokroić na ćwiartki SfjsM. Łuszczyca nie jest tylko chorobą skóry, choć często się tak uważa. Jej zewnętrzne przejawy, połączone z uporczywym swędzeniem, to tylko niewielka część tego, co dzieje się wewnątrz organizmu. W chwilach zaostrzenia choroby życie przeradza się w koszmar, gdyż zmianami może być pokryta prawie cała skóra. Objawy mogą być tak silne, że chory unika kontaktu ze światem zewnętrznym, a może nawet wymagać pobytu w szpitalu. Nic dziwnego więc, że 46%-62% pacjentów stosuje alternatywne metody leczenia łuszczycy. Powstawanie zmian łuszczycowych związane jest ze zbyt szybką odnową komórek naskórka, które migrują na jej powierzchnię, tworząc charakterystyczną łuskę. Jednak poza skórą choroba atakuje stawy, narząd wzroku, organy wewnętrzne – należy bowiem do chorób autoimmunologicznych, w których stan zapalny może objąć niemal każdy narząd. Łuszczycą nie można się zarazić – jest uwarunkowana genetycznie, a do jej ujawnienia może dojść w skutek infekcji, przyjmowania pewnych leków, stresu, zmiany klimatu albo diety. Odziedziczone geny pod wpływem tych czynników uaktywniają się, powodując nadmierne pobudzenie układu odpornościowego. Dlatego łuszczycy nie da się całkowicie wyleczyć – ale można wprowadzić ją w stan remisji, w którym nie występują objawy. Ze względu na uporczywe objawy, chorzy często decydują się na poszukiwanie niekonwencjonalnych metod leczenia. Które z nich są warte uwagi? Naturalne metody leczenia łuszczycy #1 Olejek z lawendy Dla swojego zapachu lawenda jest uprawiana w wielu krajach – Anglii, Francji czy Norwegii. Aromatyczne kwiaty lawendy zawierają w sobie substancje działające bakteriobójczo i odkażająco, co chroni przed zakażeniem oraz minimalizuje uczucie świądu. Linaoolol oraz aldehyd linalynowy zmniejszają odczyn zapalny, co wzmaga jego kojące działanie. Wedle ekspertów z Mayo Clinic dostępne badania pozwalają stwierdzić, że aromaterapia olejkami z lawendy łagodzi ból i poprawia jakość snu. Olejki eteryczne mogą być wdychane, lub wcierane bezpośrednio w skórę w formie kosmetyków (balsamów, kremów lub jako sól do kąpieli). Inhalacja olejków pobudza zakończenia nerwowe, odpowiedzialne za przewodzenie bodźców węchowych, a te stymulują różne regiony w mózgu, w tym układ limbiczny – ściśle powiązany z naszymi emocjami. Są bezpieczne, o ile stosujesz je zgodnie ze wskazaniami – jednak uwaga – spożycie doustne może spowodować silną reakcję alergiczną, nudności i wymioty. #2 Sok z aloesu Użycie tej rośliny w celach medycznych ma tradycję sięgającą tysięcy lat wstecz. Aloes posiada właściwości kojące, przyspiesza regenerację skóry po oparzeniach oraz w innych jej urazach. Działa też przeciwzapalnie, co tłumi rozwój objawów choroby. Zawarte w nim polifenole, fitosterole i liczne inne związki mogą hamować wzrost niektórych bakterii, w tym Staphylococcus aureus oraz Streptococcus pyogenes – powszechnie bytujących na naszej skórze i mogących powodować nadkażenie zmian skórnych. #3 Akupunktura Wbijanie igieł w określone punkty ciała stymuluje nasz układ nerwowy. Dzięki stosowaniu akupunktury zmniejsza się odczuwanie bólu oraz świądu, który nieodłącznie łączy się z zaostrzeniem łuszczycy. Przegląd dostępnych badań klinicznych dokonany przez naukowców z Chin wykazuje, że akupunktura skutecznie zmniejsza natężenie tego ostatniego objawu. Jednak zastrzegają, iż koniecznych jest więcej testów, które nie tylko przyniosą więcej dowodów, ale pozwolą też odpowiedzieć na pytanie jak ów rodzaj stymulacji wpływa na uczucie świądu. #4 Medyczna marihuana Konopie mogą nie tylko łagodzić objawy łuszczycy, ale też wspomagać jej leczenie. Odpowiadają za to dwie substancje – THC oraz CBD. Zdaniem badaczy z Uniwersytetu w Nottingham hamują one nadmierny wzrost keratynocytów (głównych komórek budujących skórę), który jest głównym mechanizmem powstawania zmian łuszczycowych. Nie ma badań, które dowodziłyby iż marihuana może mieć takie działanie u ludzi, jednak autorzy wspomnianego eksperymentu sądzą, że konopie mogą być jednym z leków wspomagających terapię chorych z łuszczycą. CBD jest ponadto znany ze swoich właściwości przeciwzapalnych, co może łagodzić zmiany łuszczycowe. #5 Glikozydy piwonii Jedną z poważniejszych, prowadzących nawet do trwałego kalectwa komplikacji łuszczycy jest łuszczycowe zapalenie stawów. Objawy bardzo przypominają reumatoidalne zapalenie stawów. Glikozydy piwonii zostały zatwierdzone w leczeniu RZS, jednak dopiero w 2013r. ukazało się intrygujące badanie dotyczące ich stosowania u chorych z łuszczycą. W badaniu klinicznym, po ocenie w obiektywnej skali (DAS28) dolegliwości ze strony układu ruchu u 6 z 19 pacjentów zmniejszyły się o ≥1/4, a wskaźniki stanu zapalnego (jak IL-6) oraz aktywność limfocytów uległa znacznemu zmniejszeniu. Glikozydy piwonii mogą być obiecującym środkiem łagodzącym objawy, i hamującym rozwój łuszczycowego zapalenia stawów. #6 Ocet jabłkowy Ocet jabłkowy jest bardzo prosty w produkcji – do tego celu wystarczy wykorzystać ogryzki jabłek. Można go stosować jako dodatek do kąpieli, w formie okładów lub wymieszać ze stosowanym kremem, i aplikować bezpośrednio na zaczerwienione, swędzące zmiany. Ocet jabłkowy ma właściwości przeciwzapalne, które zmniejszają podrażnienia. Brak doniesień naukowych na temat jego skuteczności w łuszczycy, jednak niektórzy chorzy z łuszczycą twierdzą, że łagodzi objawy skórne – nawet kiedy jest spożywany doustnie. Należy jednak zachować ostrożność – stężony ocet może zwiększać podrażnienia. Jak widać istnieje wiele naturalnych sposobów leczenia łuszczycy, i przynosić ulgę w objawach. Nie powinny być jednak stosowane bez konsultacji z lekarzem. Jak w przypadku wszystkich niekonwencjonalnych metod, większość z nich nie była poddawana badaniom na ludziach, i nie można jednoznacznie określić, czy są bezpieczne dla zdrowia. Alternatywne metody leczenia łuszczycy nie mogą też całkowicie zastąpić konwencjonalnej terapii, chociaż często stanowią jej wartościowe uzupełnienie. Olej CBD z kwiatów konopi możesz kupić w sklepie internetowym wpisując w wyszukiwarkę lub wciskając przycisk poniżej ŹRÓDŁA: Ben-Arye, E., et al. „Complementary medicine and psoriasis: linking the patient’s outlook with evidence-based medicine.”Dermatology 3 (2003): 302-307. Damevska, Katerina, et al. „Complementary and alternative medicine use among patients with psoriasis.”Dermatologic therapy 5 (2014): 281-283. Fatemeh Nejatzadeh-Barandozi. Antibacterial activities and antioxidant capacity of Aloe vera. Org Med Chem Lett. 2013; 3: 5. Chi Yu, Pei Zhang, Zheng-Tao Lv, Jing-Jing Li, Hong-Ping Li, Cai-Hua Wu, Fang Gao, Xiao-Cui Yuan, Jing Zhang, Wei He, Xiang-Hong Jing, Man Li. Efficacy of Acupuncturein Itch: A Systematic Review and Meta-Analysis of Clinical Randomized Controlled Trials. Evid Based Complement Alternat Med. 2015; 2015: 208690 Wilkinson JD, Williamson EM. Cannabinoids inhibit human keratinocyte proliferation through a non-CB1/CB2 mechanism and have a potential therapeutic value in the treatment ofpsoriasis. J Dermatol Sci. 2007 Feb;45(2):87-92. Wang YN, Zhang Y, Wang Y, Zhu DX, Xu LQ, Fang H, Wu W. The beneficial effect of total glucosides of paeony on psoriatic arthritis links to circulating Tregs and Th1 cell function. Phytother Mar;28(3):372-81. Łuszczyca Leczenie, profilaktyka, wymiana doświadczeń FAQ Szukaj Użytkownicy Grupy Rejestracja Zaloguj Ogłoszenie Warto się zarejestrować - po zalogowaniu dostępne są dodatkowe opcje na forum i nie wyświetlają się reklamy Łuszczyca Łuszczyca - leczenie - forum » Łuszczyca » Metody leczenia » Okłady z octu jabłkowego. Poprzedni temat «» Następny temat Okłady z octu jabłkowego. Autor Wiadomość grzesiek5528 Wiek: 28 Dołączył: 18 Cze 2013Posty: 178 Wysłany: Czw Lip 11, 2013 1:50 pm Okłady z octu jabłkowego. Jak często robić okłady? I na jak długo? Jakie macie sposoby na to by gaza była "przypieczętowana" do dłoni i zeby nie zsuwała sie? basia44 Wiek: 57 Dołączyła: 07 Lis 2009Posty: 1690Skąd: Częstochowa Wysłany: Czw Lip 11, 2013 3:19 pm Z octu kupnego na pół godz ze swojskiego aż nie wyschnie ja robię okład owijam bandażem i tak chodzę okład można robić kilka razy dziennie ja robię rano i wieczorem a potem przemywam to miejsce _________________Prawdziwa przyjaźń opiera się na tym,co jest dobre dla obydwu przyjaciół grzesiek5528 Wiek: 28 Dołączył: 18 Cze 2013Posty: 178 Wysłany: Pią Lip 12, 2013 11:48 am waśnie zrobiłem sobie taki okład i po 10 sekundach dłonie zaczęły mnie strasznie szczypać.. teraz trzymam same waciki i czuje dość mocne pieczenie, co zrobić? Trzymać dalej czy najlepiej nie robić okładów? siklers łuszczyk Wiek: 31 Dołączył: 07 Sie 2012Posty: 160 Wysłany: Pią Lip 12, 2013 12:58 pm Mogłeś rozrobić ten ocet z wodą .. Za mocny jest .. Ja jak tak miałem to ściągnąłem okłady umyłem te miejsca wodą i potem zrobiłem okłady z octem rozrobioną z wodą .. grzesiek5528 Wiek: 28 Dołączył: 18 Cze 2013Posty: 178 Wysłany: Pią Lip 12, 2013 2:54 pm A no ok, to rozrobię z wodą basia44 Wiek: 57 Dołączyła: 07 Lis 2009Posty: 1690Skąd: Częstochowa Wysłany: Pią Lip 12, 2013 2:54 pm Cytat: Wysłany: Wczoraj 15:19 Z octu kupnego na pół godz ze swojskiego aż nie wyschnie ja robię okład owijam bandażem i tak chodzę okład można robić kilka razy dziennie ja robię rano i wieczorem a potem przemywam to miejsce _________________ Tak jak pisze wyżej ocet kupny to nie to samo co swój trzeba go rozcieńczyć i trzymać krócej,moja córka nie rozcieńczała ale ma wysoki próg bólu Umyć dłonie odczekać nawet do jutra i zrobić okład słabszy _________________Prawdziwa przyjaźń opiera się na tym,co jest dobre dla obydwu przyjaciół grzesiek5528 Wiek: 28 Dołączył: 18 Cze 2013Posty: 178 Wysłany: Pią Lip 12, 2013 3:11 pm Te mogę nie rozcieńczać ale jak szczypie to zły znak wieczorkiem rozrobie z wodą tak gdzies 1:1 ? basia44 Wiek: 57 Dołączyła: 07 Lis 2009Posty: 1690Skąd: Częstochowa Wysłany: Pią Lip 12, 2013 3:18 pm Niekoniecznie zły znak ten kupny już tak ma że szczypie jak zrobisz sobie swój działa lepiej a nie szczypie i nie trzeba go rozcienczać mniej też śmierdzi ale trzeba poczekać na niego 2 tygodnie pół na pół a z biegiem czasu można mocniejszy robić _________________Prawdziwa przyjaźń opiera się na tym,co jest dobre dla obydwu przyjaciół grzesiek5528 Wiek: 28 Dołączył: 18 Cze 2013Posty: 178 Wysłany: Pią Lip 12, 2013 4:28 pm No właśnie, te czekanie najgorsze basia44 Wiek: 57 Dołączyła: 07 Lis 2009Posty: 1690Skąd: Częstochowa Wysłany: Pon Lip 22, 2013 7:24 am Przepis na wykonanie octu jabłkowego Przepis: Jabłko należy umyć, dokładnie wytrzeć i odkroić ewentualne miejsca nadpsute, czyli wszelkie przebarwienia, a następnie obrać i zjeść lub użyć do wykonania koktajlu błonnikowego albo do innych celów kulinarnych. Skórki z obranego jabłka włożyć do półtoralitrowego (ewentualnie litrowego) zakręcanego słoika, następnie słoik zakręcić i wstawić do lodówki. Tak samo postępujemy z innymi jabłkami, aż uzbiera się tych obierek około ¾ słoika (licząc od dna do miejsca, w którym słoik zaczyna się zwężać). Wówczas słoik napełniamy posłodzoną wodą do miejsca przewężenia słoika, ponieważ większy poziom wody spowodowałby zmniejszenie powierzchni, a więc mniejszy dopływ tlenu niezbędnego dla prawidłowego funkcjonowania bakterii octowych, które są bakteriami tlenowymi. Do posłodzenia używa się jedną łyżkę stołową cukru na szklankę wody, ale ilość ta zależna jest od smaku jabłek – jabłka słodkie wymagają mniej cukru, natomiast jabłka kwaśne więcej. Prawidłowo posłodzony ocet powinien mieć przyjemny słodkawo-kwaśny smak, a prawidłowo wykonany także przyjemny zapach świeżych jabłek. Innymi słowy: ocet jabłkowy powinien być pachnący i smaczny. Napełnionego wodą słoika nie zakręcamy, lecz przykrywamy gazą, na którą należy nałożyć gumkę lub obwiązać sznurkiem, by utrzymała się na słoiku. Następnie słoik odstawiamy w ciemne i ciepłe miejsce, a po czternastu dniach odcedzamy gotowy ocet jabłkowy, który należy przelać do butelki z ciemnego szkła. Zalecenia techniczne: Typowym problemem w produkcji octu jabłkowego sposobem domowym jest pleśń, która wprawdzie nie wpływa na walory zdrowotne produktu, ale obniża jego walory zapachowe i smakowe. Przyczyna spleśnienia octu może tkwić w źle oczyszczonych skórkach jabłek, w których pozostały zarodniki pleśni, ale zdarza się to raczej rzadko. Najczęściej przyczyną spleśnienia octu jest pleśnienie obierek jabłek wystających ponad powierzchnię wody. Dlatego co dwa, trzy dni należy zdjąć gazę przykrywającą słoik i na chwilę zanurzyć wystające obierki, spłukując z nich pleśń. Praktycznym rozwiązaniem jest wycięcie z plastikowej siatki (na przykład z sitka) krążka o średnicy nieco większej od średnicy słoika, która po włożeniu do słoika nie dopuści do wynurzenia się obierek jabłek. Zamiast plastikowej siatki można użyć patyczków, które powinny być nieco dłuższe od średnicy słoika, dzięki czemu będą w stanie utrzymać obierki jabłek w zanurzeniu. Stosunkowo często na powierzchni octu pojawia się dwu-, trzymilimetrowy białawy kożuch. Jeśli nie ma on charakterystycznego zapachu pleśni, to jest to objaw prawidłowy, ponieważ ów kożuch tworzą bakterie octowe. Ocet jabłkowy sam w sobie jest konserwantem, toteż jego przechowywanie nie wymaga warunków chłodniczych. Można go przechowywać w temperaturze pokojowej, chroniąc przed światłem. reszta tutaj _________________Prawdziwa przyjaźń opiera się na tym,co jest dobre dla obydwu przyjaciół basia44 Wiek: 57 Dołączyła: 07 Lis 2009Posty: 1690Skąd: Częstochowa Wysłany: Pon Lip 22, 2013 7:26 am Sposób stosowania na głowę jeden z wielu [quote] Cytat: Proszę bardzo: :gwiazdka6 Postprzez vitaminka Ocet jabłkowy jest słaby procentowo i dlatego najlepiej jest używać go w formie nierozcieńczonej * Mycie włosów szamponem * Płukanie * Wcieranie ciepłego octu wacikiem w skórę głowy i pozostawienie na kilka godzin pod folią * Płukanie, osuszenie ręcznikiem * Wcieranie olejku kokosowego w skórę głowy opuszkami palców(nie za dużo, żeby włosów zbytnio nie przetłuścić) * Dobrze jest wykonać masaż skóry głowy palcami w celu dobrego rozprowadzenie olejku i lepszego ukrwienia skóry. _________________Prawdziwa przyjaźń opiera się na tym,co jest dobre dla obydwu przyjaciół pinknails Patrycja Wiek: 27 Dołączyła: 16 Lip 2012Posty: 72Skąd: Czerwionka-Leszczyny Wysłany: Pon Lip 22, 2013 8:53 am Dziekuję basia44, za dokładnie opisanie octu jabłkowego Teraz na pewno się nie pomyle w jego robieniu _________________Łuszczyco! Znikaj nie mam już do Ciebie sił ! szater Wiek: 64 Dołączyła: 26 Maj 2009Posty: 5953Skąd: Zielona Góra Wysłany: Czw Lip 25, 2013 3:52 pm dzięki Basiu,za pomoc byłam na wolnym a młodzi wiesz niecierpliwi i....natychmiast musza miec podane najdokładniej _________________DUMNI PO ZWYCIĘSTWIE , WIERNI PO PORAŻCE Motto Falubazu robo Wiek: 52 Dołączył: 16 Cze 2010Posty: 320 Wysłany: Sob Wrz 14, 2013 1:19 am ...wole bimber basia44 Wiek: 57 Dołączyła: 07 Lis 2009Posty: 1690Skąd: Częstochowa Wysłany: Sob Wrz 14, 2013 7:06 am robo napisał/a: ...wole bimber a szkoda w połączeniu z octem mógłby być super _________________Prawdziwa przyjaźń opiera się na tym,co jest dobre dla obydwu przyjaciół Wyświetl posty z ostatnich: Łuszczyca Łuszczyca - leczenie - forum » Łuszczyca » Metody leczenia » Okłady z octu jabłkowego. Nie możesz pisać nowych tematówNie możesz odpowiadać w tematachNie możesz zmieniać swoich postówNie możesz usuwać swoich postówNie możesz głosować w ankietachNie możesz załączać plików na tym forumMożesz ściągać załączniki na tym forum Dodaj temat do UlubionychWersja do druku Skocz do: Polecane strony montaż anten Warszawa Dieta łuszczyca. Co pomaga na łuszczycę? Dieta łuszczyca. Poznaj naturalne metody leczenia i zapobiegania łuszczycy. Ponad 100 milionów ludzi na świecie choruje na łuszczycę, czyli chorobę autoimmunologiczną. Wiesz, że może ją wywołać: chlor, plomba z wypełnieniem rtęciowym/amalgamatowa, pasożyty, no i rzecz jasna STRES? Łuszczyca to przewlekła, autoimmunologiczna choroba skóry. Wywołuje ona stan zapalny i łuszczenie się skóry. W łuszczycy komórki skóry wzrastają za szybko i namnażają się warstwami. Problem zaczyna się w układzie odpornościowym i białych krwinkach /komórkach T/. Konwencjonalne leczenie łuszczycy działa niestety tymczasowo i sieje zniszczenie w organizmie a choroba zawsze powraca. Jest rozwiązanie w walce z łuszczycą! 1. Historia Malwiny. Łuszczyca dieta. Malwina zachorowała na łuszczycę mając zaledwie 13 lat. Latami używała maści na sterydach, jednak bez efektu. Przełom w chorobie przyszedł, gdy zastosowała naturalne terapie, piła soki świeżo wyciskane. Ponadto Malwina wdrożyła dietę surową, wegańską i bezglutenową. Dołączyła do niej również jogę i ćwiczenia fizyczne, co doprowadziło do obniżenia stresu. Codziennie piła między innymi zielone soki i smoothie. Jadła również produkty bogate w fitochemikalia, enzymy i witaminy. Ponadto piła dużo dobrej wody i wyeliminowała produkty wyskoprzetworzone. Malwina pokonała łuszczycę, z którą borykała się od ponad 7 lat! Nie ona jedyna… Dieta na łuszczycę jest ważna? Dieta łuszczyca. W badaniach ujawniono, że przepuklina jelitowa i nieszczelne jelita, występują u chorych na łuszczycę. Podsumowując, zdrowa i dobra dieta oraz właściwe nawyki żywieniowe, pomogą Ci, tak jak Malwinie, w walce z tą niewdzięczną chorobą. 2. Objawy i przyczyny łuszczycy Wykwity czerwonej skóry, pokryte skorupą Powyższe zmiany są wrażliwe, swędzące i bolesne Łupież Krwawiąca oraz drażliwa skóra Skłonność do zasinień Przebarwienia w palcach i paznokciach stóp Grzybica paznokci Sporo chorych na łuszczycę znosi męki emocjonalne, spowodowane wyglądem ich skóry Łuszczyca najczęściej objawia się na łokciach, nogach i skórze głowy, dolnej części pleców, twarzy, dłoniach i stopach. Występuje też na paznokciach, narządach płciowych i w jamie ustnej. Przyczyny Łuszczycy: Niewłaściwa praca układu odpornościowego Nietrafna dieta łuszczyca Przeciekające jelita Wysoka ilość limfocytów T we krwi Zły metabolizm białek Stres emocjonalny Zmiany hormonalne Genetyka Niedobór witaminy D Stłuszczona, zaniedbana wątroba 3. Soki na łuszczycę Nasze propozycje soków na łuszczycę. 4. Co pomaga na łuszczycę? Dieta łuszczyca Łuszczyca jest chorobą autoimmunologiczną. Polega na tym, że nasz organizm błędnie identyfikuje swoją tkankę, traktując ją jak obcą i atakuje sam siebie. Konwencjonalne metody terapii są trudne. Lekarze najchętniej przepisują retinoidy, czy immunosupresanty. Wywołują one w konsekwencji nieodwracalnie, niekorzystne zmiany w naszym organizmie. Naturalny, holistyczny sposób leczenia stawia sobie za cel odnaleźć źródło zagadnienia. Dieta łuszczyca przeciwzapalna wraz z leczniczą dietą łuszczycową, o której piszemy dalej, to klucz do sukcesu w walce z tą chorobą. Naukowcy sądzą, że łuszczycę powodują nieszczelne jelita. Organizm chce pozbyć się odpadów przez skórę. I tu łuszczyca jawi się, jako silna chęć ciała do detoksu. 5. Łuszczycowe zapalenie stawów Łuszczycowe zapalenie stawów to powikłanie wynikające z łuszczycy. Badacze mówią o ponad 30% chorych na łuszczycę, że zachorują na łuszczycowe zapalenie stawów. Jest to rodzaj choroby zapalnej, którą powodują czynniki genetyczne, środowiskowe. 6. Dieta łuszczyca. Naturalne sposoby na łuszczycę: Obniż poziom stresu: Stres gra pierwsze skrzypce w łuszczycy. Z uwagi na ten fakt, terapia duszy i ciała i umiejętność radzenia sobie ze stresem, naturalnie wycisza łuszczycę. Modlitwa, medytacja i hipnoza mogą także pomóc. Badania mówią o chorych, którzy medytują i osiągają lepsze wyniki niż ci, którzy nic ze stresem nie robią. Pij dużo wody. Ruszaj się, ćwicz!: to banalne, ale ćwiczenia i picie dużych ilości dobrej, filtrowanej wody, to proste i efektywne metody, by wspomóc leczenie łuszczycy. Do kąpieli nie używaj gorącej wody, wysuszy ona i podrażni skórę. Do letniej kąpieli dodaj sól z Morza Martwego, sól Epsom, czy płatki owsiane i mocz się ok. 20minut. Taka kąpiel usunie martwy naskórek i złagodzi swędzenie. Potem nanieś olej kokosowy na skórę, który ma działanie nawilżające, bakteriobójcze. Naturalne leczenie miejscowe łuszczycy: – krem z winogron 10% – także krem z awokado+ witaminą B12 – oraz krem z aloesu 0,5% Badania mówią o działaniu homeopatycznego kremu z ekstraktu z winogron, jako o skutecznej i świetnie przyjętej metodzie u chorych z łuszczycą. Natomiast krem z olejem z awokado i witaminą B12 zmniejsza objawy łuszczycy. Zaś krem z 0,5% ekstraktu z aloesu daje lepsze wyniki niż placebo i bez skutków ubocznych. Homeopatia i akupunktura na łuszczycę: – Homeopatia to kolejne naturalne rozwiązanie z potwierdzonymi wynikami złagodzenia łuszczycy. Homeopatyczne terapie w łuszczycy, to lepsza kondycja skóry i ogólnej jakości życia. – Akupunktura i Medycyna Chińska: w Medycynie Chińskiej, łuszczycę postrzega się jako problem stagnacji krwi. Zioła zalecane przez lekarzy medycyny chińskiej to: kurkuma, zedoria (podobne do imbiru), dang gui, czerwona piwonia i sarsaparilla. Dittany, sophora i tribulus działają na złagodzenie swędzenia związanego z łuszczycą. Terapia Panchakarma, z Ajurwedy na bazie roślin i zmian dietetycznych, detoksykuje organizm. – Zaleca się wprowadzenie diety wegetariańskiej. – Zabiegi Panchakarma to jedzenie ghee i lewatywy lecznicze. 7. Jaka dieta w łuszczycy? Dieta w łuszczycy ma ogromne znaczenie. Gdy jelita nie są szczelne, szczątkowo trawione białka i tłuszcze, przedostają się przez ściany jelit do krwioobiegu i reakcje alergiczne gotowe. Nawracający problem nieszczelnych jelit, powoduje kłopoty ze zdrowiem. Właśnie łuszczycę, ale również depresję, migreny, chroniczne bóle mięśni i zmęczenie. Dieta Łuszczyca: Właściwa dieta wyleczy Twoje nieszczelne jelita, a to poskutkuje zaleczeniem rzutów choroby. Myślałeś o tym, by pozbyć się łuszczycy naturalnymi metodami? Twoja codzienna dieta to klucz, byś cieszył się dobrym zdrowiem. Ta dieta nie tylko leczy już występującą łuszczycę, ale również jej zapobiega. Co jeść w łuszczycy? Produkty probiotyczne wspomagasz metabolizm, pozbywasz się toksyn z organizmu, obniżasz stany zapalne i podnosisz odporność. Jedz eko warzywa i pij soki z nich. Surowe, organiczne produkty mleczne: kefir, jogurt i hodowane warzywa, które dostarczają organizmowi dobrych bakterii i drożdży. Probiotyki rewelacyjnie radzą sobie nawet z ciężkimi przypadkami łuszczycy. Wiemy o Zygmuncie, który nie reagował na konwencjonalne leczenie a cierpiał 10 lat na łuszczycę, umiejscowioną na piętach. Włączył do diety probiotyki i pięty oczyściły się i pozostały wolne od łuszczycy. Pokarmy bogate w błonnik dzięki nim zyskujesz zdrowy układ trawienny, unikasz zaparć i utrzymujesz prawidłową przemianę materii. Błonnik znajdziesz przede wszystkim w owocach, warzywach, fasoli i nasionach. Pokarmy bogate w przeciwutleniacze i tu mowa o super foods, czyli mega przeciwutleniaczach, jak jagody goji, dzikie jagody, ale także kolendra i fasola. Antyoksydanty w diecie antyłuszczycowej mają ogromne znaczenie, z uwagi na fakt, że chorzy na łuszczycę, są bardziej narażeni na nowotwory, czy kłopoty z sercem. Cynk który jest niezastąpiony dla zdrowej skóry. Badania mówią, że cynk między innymi zmniejsza ból i obrzęk stawów u osób cierpiących na łuszczycowe zapalenie stawów. Cynk znajdziesz na przykład w szpinaku, ostrygach i rybach, jagnięcinie i cielęcinie zwierząt żywionych trawą, w pestkach dyni, orzechach oraz kefirze i ciecierzycy. Produkty z witaminą A soki z pomarańczy, z zielonych warzyw i melona kantalupy, marchewki, mango, pomidorów, jarmużu, czy arbuza. Witaminę A odgrywa kluczową rolę w gojeniu się skóry. Dzikie ryby odławiane łosoś, makrela, śledź i sardynki, będące źródłem witaminy D, kwasów tłuszczowych omega-3 , to podstawowe składniki diety, na łuszczycę. Witamina D co udowodniono badaniami, leczy łuszczycę. Włącz do diety dzikie ryby, jak główne źródło białka. Ponadto badania nad wyłączeniem z diety mięsa i produktów mlecznych, mówią o łagodzeniu objawów łuszczycy. Surowy nabiał to dużo zdrowszy wybór niż na przykład przetworzone produkty mleczne. Bogate w witaminę D i enzymy, surowe produkty mleczne są przede wszsytkim świetne w diecie dla łuszczycy. Zioła i przyprawy o działaniu przeciwzapalnym, zawierające również przeciwutleniacze. Kurkumina aktywny składnik kurkumy, przebadany i działający antyzapalnie. Przegląd naukowy mówi o mocy kurkumy do zmiany ekspresji cytokiny TNF, mającej podstawową rolę w leczeniu łuszczycy. Łyżeczka dziennie do szklanki zielonego soku, to idealne rozwiązanie. Aloes ma działanie łagodzące i kojące dla organizmu, zwłaszcza dla układu trawiennego i skóry. Ocet Jabłkowy ma działanie odkażające, łagodzące złuszczanie i swędzenie skóry. Uważaj, jeśli masz popękaną skórę. Nie stosuj na otwarte rany. Polecamy kąpiel z dodatkiem octu jabłkowego, organicznego, niepasteryzowanego. Dodaj szklankę octu do wanny z ciepłą wodą. Relaksuj się w kąpieli ok. 20 minut. Spłucz twarz i włosy. Gdy kąpiel przynosi Ci dużą ulgę, rób ją codziennie. Dopasuj ilość octu, idealną dla siebie, ponieważ właśnie jego ilość i czas moczenia się, mają decydujący wpływ na efekty. Składniki odżywcze zawarte w occie i jego pH sprzyjają gojeniu się ran. Unikaj przetworzonej żywności, cukru, alkoholu, produktów mlecznych, mięs, uwodornionych olejów i smażonych dań, kofeiny. Wypróbuj również dietę bezglutenową, potrafi zdziałać cuda w łuszczycy. Gdy źle trawisz gluten, bądź masz alergię pokarmową, zrób testy alergiczne, wdróż dietę eliminacyjną. Dzięki temu, uzyskasz niezbędne informacje, co możesz jeść a czego nie. 8. Suplementy na łuszczycę Włącz tych 6 najlepszych suplementów do leczenia łuszczycy: Kwas chlorowodorowy: do 3 kapsułek w trakcie jedzenia. Usprawnia trawienie białek i obniża ryzyko powrotu łuszczycy. Olej rybny: 2000-3000 g codziennie. Ma działanie przeciwzapalne, wspomaga terapię w łuszczycy. Witamina D3: 5000 IU codziennie, ponieważ niedobór tej witaminy jest przyczyną łuszczycy. Ostropest plamisty: 250 miligram 3 x dziennie. Pobudza detoksykację wątroby i obniża wzrost komórek skóry. Probiotyki: 50 miliardów jednostek dziennie: polepsza trawienie, podnosząc obecność korzystnych bakterii, usuwając te niepożądane. Przede wszystkim kłopoty z trawieniem są powiązane z łuszczycą. Kurkuma: działa przeciwzapalnie i przeciwutleniająco. Zmienia również ekspresję genów, co potwierdza badanie z 2012 roku. Wynika z niego, że kurkuma odwraca ekspresję cytokiny TNF, minimalizuje tym samym objawy łuszczycy. Dodatkowo stosuj: Wywar na kościach wołowych Witaminę B12 Enzymy trawienne Co najmniej 40 minut dziennie wystawiaj się na słońce. Olejki na łuszczycę: herbaciany, lawendowy, kadzidłowiec, geranium, kokosowy – przynoszą ulgę skórze i pomagają w gojeniu. – Olejek z drzewa herbacianego – zapobiega infekcjom, obniża stan zapalny, pobudza układ odpornościowy i wspiera Twoją skórę. Ponadto badania naukowe wykazują skuteczność olejku z drzewa herbacianego w leczeniu łuszczycy. – Również olejek lawendowy – uspokaja i działa przeciwzapalnie, wycisza też podrażnienia na skórze, pobudzając wzrost i gojenie się skóry. – Olejek z kadzidłowca – działa antyseptycznie, przeciwbakteryjnie, przeciwutleniająco i przeciwzapalnie. Pomaga nawet w bardzo dokuczliwych i swędzących stanach łuszczycy. – Także olej z geranium – usprawnia krążenie, obniża stany zapalne stan zapalne i stres. – Olej kokosowy – idealnie nadaje się na olej bazowy: rozcieńcz w/w olejki eteryczne w oleju bazowym zanim zastosujesz w problematycznych miejscach. Ponadto olej kokosowy działa przeciwzapalne, nawilżająco i natłuszczająco. Co pomaga na swędzenie w łuszczycy? Po 3 krople olejku lawendowego i olejku z kadzidłowca dodaj do oleju kokosowego roztopionego na łyżce. Taką masą nacieraj chorą skórę. Olejków możesz używać również do aromaterapii w łuszczycy. 9. Rodzaje łuszczycy: Łuszczyca plackowata/zwykła- występuje najczęściej. Pojawia się na kolanach, łokciach, w odcinku lędźwiowym pleców i łuszczyca na głowie. Chorzy z łuszczycą głowy, często mają ja również w innych miejscach. Jest to kłopotliwe i dręczące, powoduje łupież, swędzenie ciała, może prowadzić do łysienia. Łuszczyca bakteryjna – cechuje się drobnymi kropkami. Pojawia się w dzieciństwie albo w okresie dojrzewania. Powodować ją może paciorkowiec. Łuszczyca odwrócona/wypukła – umiejscowiona jest w fałdach ciała, pod kolanem, w pachwinie, to dla gładkie, czerwone plamy. Lekarze uważają, że ta postać łuszczycy występuje w trakcie wykwitu łuszczycy plackowatej w innych miejscach ciała. Łuszczyca krostkowa – guzki łuszczycy krostkowej mają wygląd pęcherzy, czy pryszczy, są pełne białych krwinek. Chorzy sądzą, że to infekcja, a to właśnie krostkowa łuszczyca. Krosty są obleczone czerwienią, pojawiają się na rękach i stopach. Łuszczyca złuszczająca/erytrodermiczna – Najpoważniejsza odmiana łuszczycy. Pojawia się u chorych z łuszczycą Gwałtownemu wybuchowi choroby wtóruje świąd i ostry ból. Skóra odchodzi płatami. Ten rodzaj łuszczycy występuje u ok. 3% chorych i potrzebna jest szybka interwencja lekarska, z uwagi na zmiany temperatury serca i ciała. Część nieleczonych przypadków, prowadzi do straty białka i płynów, epizodów drżenia, zapalenia płuc, niewydolności serca. 10. Dlaczego chorujesz na łuszczycę? Łuszczyca oraz łuszczycowe zapalenie stawów, to zwiększona możliwość zachorowania na raka, choroby serca, Leśniowskiego-Crohna, depresji, cukrzycy, zespołu metabolicznego, otyłości, osteoporozy, choroby oczu, czy marskości wątroby. Genetyczne predyspozycje i złe działanie układu odpornościowego to przyczyny tej niewdzięcznej choroby. Znajdujemy tu powiązanie z zespołem nieszczelnego jelita i chorym układem immunologicznym. Wynika też ze złej dieta łuszczyca. Środki ostrożności Jeśli leczysz się konwencjonalnie, bierzesz lekarstwa, czy masz problemy ze zdrowiem, pamiętaj, że niektóre suplementy i zioła mogą wchodzić w interakcje z lekarstwami na receptę, na przykład leki rozrzedzające krew, antykoncepcja. Natomiast kobiety w ciąży i karmiące piersią, powinny przede wszystkim skonsultować stosowanie konwencjonalnych lub naturalnych technik leczenia łuszczycy. Ponadto używając olejki eteryczne, zrób test, by mieć pewność, że nie zareagujesz alergicznie. Rozcieńczaj również olejki eteryczne w oleju bazowym, na przykład w kokosowym. 11. Co jeszcze na łuszczycę? Łuszczyca na głowie i na twarzy – co jeszcze pomaga? Zastosuj olejki eteryczne, o których pisaliśmy wyżej. Podsumowując: Pij świeżo wyciśnięte soki, ponieważ są pomocne w dieta łuszczyca Jest przede wszystkim dużo naturalnych, domowych terapii, naukowo potwierdzonych, że są skuteczne Po pierwsze łuszczyca to źle działający układu odpornościowego. Popraw więc jego kondycję a tym samym pozbędziesz się łuszczycy Najefektywniejsza metoda dotarcia do źródła problemu, to przede wszystkim zdrowa, przeciwzapalna dieta łuszczyca Ponadto dużo produktów powoduje zaostrzenie choroby. Zrób więc testy na alergie pokarmowe lub wypróbuj dietę eliminacyjną